در این مقاله قصد داریم به این موضوع بپردازیم که چگونه می توانیم با مصرف قهوه سبز لاغر شویم ؟همانطور که میدانید لاغری و کاهش وزن یک فرایند است که نیاز به بررسی دقیق و محاسبات کالری و نوع ژنتیک افراد دارد و هیچگاه نمی توان برای لاغری عددی خاصی را در نظر گرفت.از این رو ممکن است شما تبلیغات زیادی مبنی بر لاغری در ۲۰ روز و یا لاغری روزانه نیم کیلو و … را مشاهده کرده باشید.
باید گفت که هیچ کدام از این تبلیغات در راستای سلامت فرد همگام نیستند و هیچگاه نمی توان داروی خاصی را پیدا کرد که کاهش وزن بسیار سریع را به ارمغان بیاورد اما هیچ گونه عوارضی برای فرد نداشته باشد.
مصرف قهوه سبز سهله برای لاغری بسیار مفید است.اما همانطور که می دناید قهوه سبز یک محصول گیاهی است و از داروهای گیاهی نمی توان انتظار معجزه در چربی سوزی را داشت.اما می توان این اطمینان را حاصل کرد که داروهای گیاهی هیچ گونه عوارضی برای فرد در پی ندارند و می توان با مصرف آنها در چاربوب مصرف صحیح هیچ گونه عوارضی را متوجه خود نکرد.
اما حال به این موضوع می پردازیم که با مصرف قهوه سبز چگونه می توان لاغر شد ؟مصرف قهوه سبز باعث می شود تا بدن شما سوخت و ساز بیشتری داشته باشد و همین امر سبب می شود تا چنانچه فعالیتی برای کاهش وزن انجام می دهید بتوانید نتایج بهتری از ان حاصل کنید.
بعنوان مثال ورزش یکی از متداول ترین راههای کالری سوزی است و قهوه سبز باعث می شود تا شما در اثر ورزش کردن کالری بیشتاری بسوزانید.
از دیگر فعالیت های ضروری در کاهش وزن می توان به رژیم های غذایی اشاره کرد که باعث می شوند تا شما کالری کمتری جذب کنید.همین کالری کمتر می تواند شما را در کاهش وزن یاری کند.اما در مورد رژیم غذایی نیز حتما باید با متخصص تغذیه مشورت کنید و سر خود اقدام به استفاده از رژیم های آماده نکنید.زیرا بهتر است در مرحله اول آزمایشاتی را صورت دهید تا میزان مواد معدنی موجود در بدن شما سنجیده شود و بر این اساس رژیم مناسب با توجه به میزان افزایش وزن و … برای شما بصورت اختصاصی تجویز شود.
دیگر مزیت قهوه سبز که باعث می شود تا بتوان از آن برای لاغری استفاده کرد کاهش جذب کالری موجود در مواد غذایی می باشد.قهوه سبز سبب می شود تا قند های موجود در مواد غذایی کمتر جذب بدن شوند و از این رو هم برای افراد دیابتی می تواند یک دمنوش فوق العاده مفید باشد و هم می تواند به کاهش وزن کمک کند.
در مصرف قهوه سبز نیز باید این مورد را در نظر بگیرید که هر فراورده هر چند مفید چنانچه بیش از حد مصرف شود می تواند عوارضی را در پی داشته باشد و قهوه سبز نیز از این قاعده مستثنی نیست.